Slikta pašsajūta, nespēks, enerģijas un motivācijas trūkums nav norma.
Plāni, trausli mati un nagi – nav norma.
Izsitumi uz sejas un ķermeņa nav norma.
Neregulārs cikls, svara problēmas, nespēja notievēt, vai sakārtot ēšanas paradumus – nav norma.
Viss, kas ir mūsos iekšā tiek atspoguļots arī ārpusē. Neignorē un neatstāj novārtā sava ķermeņa saucienus pēc palīdzības.
Pirmais solis, ko vari izdarīt, lai PATIEŠĀM uzsāktu ceļu un pilnīgu veselību ir nodot analīzes un paskatīties, kas notiek ar Tavu organismu. Kas tam trūkst, vai kā ir par daudz. Neieciklējies uz laboratorijas noteiktiem references rādītājiem, jo tie NAV par OPTIMĀLU veselību, tie ir par izdzīvošanu. Kā jau līdz šim, ja šo lasi – esi izdzīvojusi, bet runa neiet par izdzīvošanu, bet par dzīves kvalitāti.
Grāmata ir balstīta uz Dzīves kvalitātes un izskata uzlabošanu jau pirms Tu esi pieskaitāms/a slimnieku sarakstā.
Grāmatā skaidri būs norādīti asins analīzes rādītāji un optimālie rādījumi, kā arī tas, ko darīt un kā uzlabot šos rādījumus ar dzīvesveida, diētas vai uztura bagātinātāja palīdzību, apskatīti svarīgākie orgāni, hormoni un vitamīni un daudz, kas cits.
Šis ir pirmais solis uz Tavas un Tavas ģimenes veselību!
Grāmatā atradīsi aprakstu par:
1. Pilnu asins aina
2. Dzelzs līmeņi
3. Metabolisms
4. Badošanās, miegs un cukura līmenis asinīs
5. Vairogdziedzera hormona regulācija
6. Vitamīni
7. Hormoni
8. Sirds
9. Holesterīns
10. Aknas
11. Nieres

Kopumā 128 lpp ar saprotamiem paskaidrojumiem, bildēm, ieteikumiem un veselības pamatiem Tev un ģimenei. Tas ir apkopojums, kam līdzīgu neatradīsi! Nebaidīšos teikt- labākais materiāls latviešu valodā, ja vēlies pati atrast ceļu uz veselību!